.كيف أشجّع طفلي الرضيع على النوم خلال الليل؟ يعتبر الاستيقاظ في الليل أحد المعضلات الأكثر شيوعا التي يواجهها الآباء الجدّد. وهناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للحصول على نوم فترة أطول من النوم. الالتزام بروتين نوم معين كل ليلة زيادة عدد الوجبات في النهار وضع الطفل الرضيع النائم في مكان به إضاءة خلال النهار يمكن أن يساعد طفلك الرضيع في الحصول على ساعات أطول من النوم خلال الليل. .هل من المحتمل أن يغيّر الطفل الرضيع دورة نومه ؟ لا يخضع الأطفال الرضّع دائما إلى جدول نومنا. وإذا كان طفلك الرضيع لا ينام في الليل فهناك بعض الإستراتيجيات لمساعدتك على إدخال طفلك الرضيع إلى جدول نوم عائلتك. ابدئي بشكل تدريجي بزيادة وقت الاستيقاظ للطفل. ويمكنك القيام بذلك عن طريق حمله لفترة أطول خلال النهار إذا كنت تريدينه نائما في النهار ونائما في الليل فلا بد أنك تحلمين بالفعل الطفل مثلنا بل أكثر فضولا يحب سماع الأصوات الجديدة ورؤية الأشياء والتحديق في الأشخاص ورحلة معك في أرجاء المنزل ستجعله يشعر بالسعادة وبالتالي يتعب أكثر وقت النوم. كذلك التغذية المتكرّرة أثناء اليوم والوجبات الخفيفة في المساء يمكن أن تساعد الطفل الرضيع على الإحساس بالشبع والتعب وبالتالي النوم لفترات أطول. . إذا كان الطفل الرضيع نائما: فكيف نوقظه لتناول وجبة الغذاء ؟
