منتديات روح حياتى
سلطه الرجيم Anwelcm3


سلطه الرجيم R2
منتديات روح حياتى
سلطه الرجيم Anwelcm3


سلطه الرجيم R2
منتديات روح حياتى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى شامل متخصص فى جميع المجالات
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
مرحبا بكم فى منتديات روح حياتى نرجو لكم قضاء اسعد الاوقات
عزيزى الزائر عليك التسجيل لتتمتع بتصفح الاقسام المحجوبة عن الزوار من تمنياتنا بقضاء امتع الاوقات
زوارنا الكرام تم فتح باب الاشراف لمن يريد التقدم ما علية الاالتسجيل وقراءة الموضوع الخاص بها فى منتدى الشكاوى والاقتراحات

 

 سلطه الرجيم

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
محمود
:: عضو مشارك ::
:: عضو مشارك ::
محمود


النشاط : 165

سلطه الرجيم Empty
مُساهمةموضوع: سلطه الرجيم   سلطه الرجيم Emptyالسبت 1 مايو - 5:26:47

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]



  • سلطة الجرجير:
سهلة التحضير ولا تحتاج الى الفرم قطعيها بيديك بحيث تكون الاوراق كبيرة بعض الشيء وذلك لان الاعشاب الخضراء تحتوي على نسبة من الماء الذي يحتوي على الفيتامينات والحديد وغيرها من الفوائد التي سرعان ماتفقد نتيجية التقطيع الكثير وبالسكين

المكونات:

  1. جرجير
  2. خس
  3. ليمون
  4. سُماك
  5. زيت الزيتون
  6. يمكن اضافة السبانخ والهندباء(حسب الرغبة)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سلطه الرجيم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» سطلات الرجيم
» سلطه الفواكه
» فوائد سلطه الطماطم مع البصل

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات روح حياتى :: منتدى الشكاوى والاقتراحات وطلبات الاشراف :: المواضيع المحذوفة والمكررة-
انتقل الى: